冬に自転車に乗ると春から体が軽い!

冬だから寒くてなかなか自転車に乗られなくなってしまった方へ

暖かくなってから自転車に乗ろうかな・・だと今までの体力などが0に戻り春先からの乗り出しが結果的にキツク、辛くなってしまいます。

確かに寒いですが、冬物の自転車用品は素晴らしく、ジャージやグローブなどは体を動かせば汗がにじみ出てしまうほどです。

寒がりの方だと完全防寒のモデルが良いと思いますが、この地方だと真冬のものよりも少しだけライトなジャケットなどが良いかもです。

ただ、シューズのカバーや冬用のグローブは暖かいものが良さそうです。

暖かくなってからと言わずに寒い冬こそ体を動かして体をシェイプしましょう。